- 1 kg. de pechugas de pollo cortada en tiras.
- 3 zanahorias grandes.
- 3 pimientos verdes grandes(de los de freir).
- 2 calabacines.
- 50 g. de aceite de oliva.
- sal.
- una cucharada de curry.
- 1 cucharada de mermelada de ciruela (opcional).
PREPARACIÓN
- Poner en el vaso las zanahorias cortadas y picar 2 seg. vel 4 y reservar en un bol.
- Poner en el vaso los pimientos cortados, picar 2 seg. vel 4 y poner la mariposa.
- Añadir al vaso las zanahorias, el aceite el pollo y la sal.
- Programar 30 minutos temperatura varoma, velocidad cuchara y giro a la izquierda.
- Se pelan los calabacines y se cortan a daditos y cuando falten 20 minutos para que termine el tiempo, se van agregando al vaso sin tener que abrirlo.
- Se pone el curry y la mermelada (opcional)
- Se deja cocer con el cubilete puesto.
Los tiempos y la velocidad para picar la verdura, podrán variar dependiendo del tamaño que se desee. Es una receta rápida,fáci, económica y ¡no engorda!,además a los niños les gusta porque el curry camufla el sabor de las verduras.
- Poner en el vaso los pimientos cortados, picar 2 seg. vel 4 y poner la mariposa.
- Añadir al vaso las zanahorias, el aceite el pollo y la sal.
- Programar 30 minutos temperatura varoma, velocidad cuchara y giro a la izquierda.
- Se pelan los calabacines y se cortan a daditos y cuando falten 20 minutos para que termine el tiempo, se van agregando al vaso sin tener que abrirlo.
- Se pone el curry y la mermelada (opcional)
- Se deja cocer con el cubilete puesto.
Los tiempos y la velocidad para picar la verdura, podrán variar dependiendo del tamaño que se desee. Es una receta rápida,fáci, económica y ¡no engorda!,además a los niños les gusta porque el curry camufla el sabor de las verduras.
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